Weerbaar Nederland organiseert op maat gemaakte weerbaarheidstrainingen voor het bedrijfsleven en particulieren. Het vergroten van het zelfvertrouwen en bewustwording van ieders eigen kracht staan centraal in deze trainingen. Daarnaast leren de deelnemers gebruik te maken van fysieke, verbale en mentale technieken en methodieken om op te komen voor zichzelf, het herkennen en omgaan van hun emoties en te oefenen met confronterende situaties.

Onze trainingen:


Werkwijze; 
We besteden aandacht aan alle aspecten die nodig zijn om weerbaarder te worden;

  • Fysiek ; Verdedigingstechnieken gebaseerd op natuurlijke principes
  • Mentaal; Inzicht en bewustwording in uitstraling, handelen en communiceren.
  • Theoretisch;  Onderbouwing middels wetskennis, inzicht in wat mag en kan.
  • Praktisch; Rollenspellen en gesimuleerde praktijksituaties waarin alle bovengenoemde aspecten samenkomen.